niedziela, 19 września 2010

Park rekreacji ruchowej

Dzisiaj wyjątkowo zupełnie zbaczam z tematyki bloga, a to za sprawą mojego wczorajszego odkrycia, dokonanego podczas spaceru po rezerwacie pobliskim. Bardzo mnie cieszy, że z czyjejś inicjatywy powstają takie miejsca.
Siłownia zewnętrzna, usytuowana w Rezerwacie Żurawiniec powstała z myślą o seniorach (50+) ale mogą z niego korzystać wszyscy dorośli oraz dzieci od lat 10. Wszyscy z wyjątkiem tych powyżej 120kg.
Wszystkie urządzenia są pięknie opisane, nawet obrazkowo ukazane części ciała, które dzięki ćwiczeniom na nich wykonywanym, mają ulegać metamorfozom. Opis ćwiczonych partii ciała ściągnęłam oczywiście z rzeczonych obrazków.

Biegacz
Delikatny dla stawów trening mięśni całych nóg i bioder, poprawia ponadto zmysł równowagi.

Drabinka uniwersalna

Efektywne wzmacnianie ramion i łokci, rozciąganie.

Twister
Wspomaga aktywność stawów biodrowych oraz kręgosłupa lędźwiowego. Ćwiczy zmysł równowagi oraz wpływa na mięśnie brzucha.

Orbitrek
Delikatny dla stawów trening mięśni nóg i bioder. Dodatkowo trening mięśni pasa barkowego i ramion. Wpływa pozytywnie na spalanie tkanki tłuszczowej.

Wioślarz
Wzmocnienie pasa ramion, górnej części pleców oraz mięśni ramion i nóg.

Prasa nożna
Wzmocnienie wszystkich mięśni nóg.

A dla tych, którzy bardziej lub na równi ze sprawnością fizyczną cenią sobie umysłową, stolik szachowy z miejscami dla gapiów czy tam osób towarzysząco - kibicujących.

sobota, 18 września 2010

Piaskowanie

Dzięki uprzejmości kolegi waga moja z 1934 roku! trafiła do odpowiednich rąk, które to przywróciły jej dawny wygląd, który to nie powinien był nigdy się zmieniać. Ręce te przy pomocy piaskarki usunęły nieszczęsną białą akrylową farbę i przy okazji inne niedoskonałości, i niestety również wygrawerowaną datę produkcji. Szczęściem zerknęłam na nią nim poszła do czyszczenia i może się moja pamięć o kilka lat pomyliła ale chyba nie o więcej.

piątek, 10 września 2010

Tort


Żaden ze mnie mistrz cukiernictwa ale udało mi się złożyć omdlewająco słodki tort kokosowy. Potrzebne do tego mnóstwo białej czekolady, kremowa śmietana, troszkę mleka i kokosowe wiórki. I oczywiście biszkoptowy spód. Był pyszny!

czwartek, 9 września 2010

Gadżety kuchenne




Nabyłam już jakiś czas temu takie oto coś, a do zakupu tejże rzeczy skłoniły mnie dwie kwestie: po pierwsze - metalowe zawijaso - zakrętasy pięknie pasują do zegara wiszącego nieopodal; po drugie pozycja książki kucharskiej na takim stojaku ułatwia korzystanie z niej w trakcie gotowania... Przedmiot ten jednakże nie jest bez wad, kuleczki - obciążniki mogłyby być cięższe, lepiej utrzymywałyby karty książek...

Udoskonalenia



W łazience, we wnęce, w której niegdyś znajdowała się drewniana, rustykalna szafka, teraz stoi ogromna, niemal pod sam sufit sięgająca biała szafa. Mieści wszystkie ręczniki, pościele i obrusy, miski i ściery, a przede wszystkim chemiczne artykuły, które są już umieszczone poza zasięgiem Lili.

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails